ヤーコン 関連ツイート
【本日のキッシュランチ】
たっぷりの有機野菜と玄米中心のお食事です
・法蓮草とクリームチーズのキッシュ
・玄米ごはん
・菜の花サラダ
・ヤーコンとふきのトマトカレー
・ごぼうと小松菜のポタージュスープ
・お楽しみケーキ付き@yanakabossa 2018/05/01 10:36
【ヤーコン】
サツマイモに似た根。トップクラスのフラクトオリゴ糖の含有率。腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える。便秘解消低。低カロリーの甘味料としての役割。脂肪代謝の促進、デトックス効果、免疫向上、アンチエイジング。一日スプーン一杯程度摂取。@superfood_life 2018/05/02 20:06
@ws_ls07 ほら、ヤーコン兄ならやられかねないからさ…。(ㆁωㆁ*)՞՞
ないよ？！！私は犯罪者かなにかか！ｗｗｗ
友達がバイト先のコンビニで叩き割ってしまって床がえらいことになったって聞いたのｗ@onikuoisii26 2018/05/02 00:34
